Categoría: Salud Mental

Entendemos que la vida puede ser agitada y a veces parece imposible hacer todo lo que tenemos que hacer. ¿Te gustaría aprender algunas técnicas de gestión del tiempo que te…

📌 Estimado/a Usuario/a:  Les compartimos este beneficio para todas las familias 👨‍👩‍👧‍👦👨‍👧👩‍👦 con adolescentes entre 11 a 16 años Se abre proceso de inscripción 💻 para el Programa Familias Unidas, un beneficio al que pueden…

Se ha estudiado que el buen dormir es importante para la salud física y mental. Una mala calidad del sueño se ha relacionado con problemas de salud como la obesidad,…

La salud mental corresponde al bienestar psicológico, emocional y social que le permite a las personas manejar situaciones de estrés, tomar decisiones y realizar sus actividades y labores diarias. (1).…

De alguna manera todos nos hemos visto afectados por el periodo que vivimos en la pandemia, con cambios significativos en las rutinas, en nuestra vida y por lo tanto debemos…

¿Te has sentido estresado/a, cansado/a, irritable? Este taller es para ti! Este año se realizara nuevamente el taller de habilidades para manejar el estrés orientado a cuidadores/as de niños entre…

UNICEF define a la familia como un lugar de refugio y protección para la niñez y adolescencia especialmente frente a dificultades externas, no obstante, al interior de la familia y…

Hablar de amigos y amigas es hablar de intimidad, de lazos que nos unen, de intereses personales y de cosas en común, de espacios y tiempos compartidos, de diálogo y…

El cuidado de niñas y niños en las familias es un acto de amor que nos reporta grandes satisfacciones, sin embargo, puede ser al mismo tiempo fuente de frustración, cansancio,…

En este video (3/3) podrás conocer qué estrategias utilizar ante un proceso de duelo y cómo acompañar a tus familiares y/o amigos que estén pasando por este proceso. Te invitamos…